SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na słodko

  • Wczoraj było słodko :D bo od dziś 3 dni picia koktajli ze względu na ekstrakcję ósemek... 1. Placek na jogurcie greckim z nutella 2. Ciacho w Mccafe /SFD/Images/2015/7/8/1eb8328ca0b44318963dd1e79bbf97dc.jpg /SFD/Images/2015/7/8/b341758bf8174b0a80cb6bb5cbd65bb6.jpg

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14859 Data: 2015-07-08 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 165kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 133cm (-3) łapa 44cm (-0,5) klata 128 (-3) data ważenia 01.04 (waga w serwisie , waga 135,5 ( -1,2) nie wiem jaka waga na dzisiaj jest , ale podejrzewam że nie jest za słodko ;-) w pierwszy ciepły weekend poleciałem trochę za mocno z alko , wpadło tez sporo węgli prostych , kilkudniowy kac , nieliczenie kcal , tydzień bez treningów , a [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7944 Data: 2017-04-21 09:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszlam pomaszerowac i takie newsy mnie minely!!! w takim razie od dzis jem codziennie kurczak slodko kwasny z unlce buncle :P z pedami babubusa of course no i na lezaco bede spozywac %-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2013-03-07 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Arnolda i jego historia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ściana z trofeami, kominek, wypchany aligator, stół do bilardu i popiersia Johna F. Kennedy'ego i Johna Wayne'a. W tym otoczeniu pełen zadumy Schwarzenegger rozprawia słodko o zawodowej kulturystyce, Joe Weiderze i jego dającej satysfakcję pracy ze Spccial Ołympics and Inner-City Games Foundation. Każdy, kto interesował się kulturystyką [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10007 Data: 2002-05-06 18:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad morze :D Kremik z batatów, a w nim: mleko kokosowe, cebula duszona, świeży imbir, sok z limonki, marchewka. Zupka pycha (rodzice potwierdzają), lekko ostra, ale też i słodko-kwaśna. Grzanki to mój chlebek, jeszcze w fazie testów, na mące żytniej i żytniej razowej, posmarowany masłem czosnkowym z ziołami i pieczony chwilę w piekarniku. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 2015-07-31 18:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielona prosi o pomoc ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolejne pytanie do speca trening wychodzi mi dośc późno, kończe po 20 :/ zjadam 2 duże łyzki miodu z 50 g twarou i jest super słodko :) ale gryzie mnie ten posiłek potreningowy, bo na noc węgle? Tuńczyk w sosie własnym 120g maślanka 250g i Pomidor wg Was nie pasuje... co mogłabym dać? PS: wiem ze ejstem zielona ale... progukty ważymy przed czy po [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 2006-01-03 22:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na co zwrócić uwagę przy wyborze siłowni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na wszystko (chodź i tak używałem ich sporadycznie--żeby sobie zobaczyć), swój kluczyk do szatni, prysznic, zaraz na miejscu sauna i solara No ale z pieniędzmi nie jest tak słodko a 10wejść to było za mało więc przeniosłem się na inną za 45zł ile się chce w miesiącu---sprzętu ful (nawet więcej niż w tamtej chodź nie takiej firmy bo tam wszystko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2006-07-18 18:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet w greckim stylu :)

    Post
    Kuchnia SFD

    Skondensowany ocet balsamiczny ;-D /SFD/2016/12/29/fe7c4bed74e64213ad1af11b563e341f.jpg /SFD/2016/12/29/0eebb3705256460398e25baecc42dd0e.jpg W lidlu,netto dostępny bez problemu, pyszny na kanapki z mozzarellą , do pomidorów, na omlety itd. Słodko - kwaśny smak :-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5938 Data: 2016-12-29 12:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam wolne to na sniadanie cos z jajkami np 3 jajka na miekko chleb razowy lub jakas jajecznica badz omlet, obiad to co mama zrobi zazwyczaj jakies kotlety, piers z kurczaka, makarony, ryba itp, potem wepchne w siebie miske platkow owsianych z jakims bananem, nastepnie jem jakis normalny posilek zawierajacy mieso np ryz z kurczakiem slodko [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2012-06-23 10:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdego dnia rozważa różne warianty kolejnej bomby, zbiera sprzęt a w ostatecznym rozrachunku startuje z cyklem 3 tygodnie przed czasem bo jakoś ten teścik tak na mnie słodko spogląda z półki ciekaw jestem tylko kto lepiej wyjdzie... powiedzmy mamy do dyspozycji 5 lat... i kto zauważy lepszy stosunek przyrosty mięśni/skutki uboczne... ten [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11418 Data: 2011-02-17 11:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje drugie foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przyznać muszę, że słodko wyglądasz na tych zdjęciach i wybijasz się ponad przeciętną urodą. Ale najważniejsze, że masz charakterek, co wnioskuje po twoich postach. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-08 12:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - 80 kg.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z tego przyrządzał sobie jedzenie. Oto moje składniki do diety: Mleko 0,5% Kawa Ser biały CHUDY Twaróg CHUDY Serek wiejski LEKKI 3% Jogurt naturalny Jajka Tuńczyk (w sosie słodko-kwaśnym) Chleb razowy Banany, jabłka, pomarańcze, ananasy, cytryna Pomidory, ogórki, sałata Platki MUSLI bez cukru Oliwa z oliwek Ryż Chude mięso np. indyk, kurczak, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2010-03-05 17:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z dożywocia na rok aresztu domowego? Słodko

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2008-01-07 23:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META czyzby FEJK ?help !!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    no moja slodko-gorzka zadziałała:) niektore tabletki kruszyly sie bardziej, niektore mniej, niektore cieńsze (minimalnie) od pozostałych, w opakowaniu bylo ok 98-100tab. data i nr serii te same co na 1 stronie (na zdjęciu) tego postu. po 17 dniach brania 20mgED do przodu prawie 4kg. moglo byc lepiej, nie jest najgorzej. ja osobiscie polecam, jesli [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9329 Data: 2007-11-20 21:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm jak kupuje w biedronce sos slodko-kwasny albo chinski i czasem dodaje piersi jak jest kasa :) jak ugotuje mi sie ryz to daje na to sos i na minute do mikrofali. sos kosztuje chyba 2.95 Zmieniony przez - majster1 w dniu 2010-08-16 10:29:43

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17141 Data: 2010-08-16 10:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - plan + raporty :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2łyżki soku z cytryny. II śniadanie: 6 suszonych moreli. Obiad: zapiekanka: pół szklanki makaronu, por, mała puszka tuńczyka, łyżka zółtego półtłustego sera, pomarańcza, sos słodko-kwaśny. Kolacja: kromka chleba pełnoziarnistego, łyzeczka masła, 4 liście kapusty pekińskiej, pomidor, ogórek, 3 łyżki zielonego groszku, pół szklanki jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2009-02-15 10:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie diety... 65 kg 183 cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będą zwykłe płatki owsiane (np.: płatki owsiane górskie), nie zawierają "sacharozy - cukru stołowego" i jest w nich więcej min. i wit.. Jak chcesz żeby było słodko i przyjemnie to dodaj do wszystkiego trochę rodzynek. - jajko ugotowane na miekko ( nie zawsze) Przydałyby się przynajmniej 2 całe jajka i to na twardo :P(lepiej się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2009-02-07 11:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychologia jedzenia

    Post
    Trening w domu

    [...] słodyczy. I jak teraz patrzeć na producentów pożywienia, którzy dodają cukru do swoich produktów, które i tak zawierają wiele węglowodanów. Po co tam jeszcze cukier ?? Więc z tymi słodyczami i cukrem to jak się tak szerzej na to spojrzy to nie tak słodko to wygląda. Pozdrawiam Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-08-03 00:25:36

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2008-08-03 00:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 - 9 ifn maxout 2: smak - 1/5 slono , gorzko ,słodko chooyowy 3 : pompa 2/5 praktycznie nie odczułem a ostro nogi potyrałem 4: pobudzenie 2/5 coś tam ruszyło ale miałem ochote zamknąć oczy i iść spać po 12h pracy w trakcie ćwicznia 5: ogólne odczucia ? 2/5 , generalnie lepsze skupienie odczułem i chyba to wszystko niestety, pociłem się [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14790 Data: 2017-03-15 23:13:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [55kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do punktu odbioru. Równie dobrze możesz zjeść płatki owsiane z połową twarogu, skyrem smakowym - bez mleka - i tu masz bardzo fajny posiłek, bo lubisz twaróg i nadal masz słodko. A mleka nie jest jakieś super, węglowodanów jest tam ponad 150% więcej niż samego białka. W 2 posiłku obniżyłbym ilość białka - by jak wspomniałem wcześniej - mieć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2021-11-07 16:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)